Penggunaan Smith Machine
Smith Machine
Jenis alat fitness ini seperti bench Press namun menggunakan pengaman as tiang, sehingga naik turunnya mengikuti tiang, nyaman dan aman dalam pemakaian. Adapun fungsinya adalah sebagai berikut:
1.a Smith Press Smith Squat
otot target: Quadriceps, Gluteus Maximus type: basic
Cara Pemakaian
Persiapan
Berdirilah di bawah mistar dengan palang di bahu. Langkah sedikit maju ke posisi tumit langsung di bawah bilah.
Eksekusi
Baca Juga
Dumble Fix Set Eshade Alat Fitness
Dumble Fix Plus Rack Alat Fitness Eshade
TREADMILL LISTRIK BIKIN JEBOL KANTONG?
Ketika anda memiliki fitness center, Tentu member anda akan akan ada yang request untuk pengadaan treadmill? Lalu anda membeli treadmill listrik dan memakai untuk pemakaian komersial?
Bagaimana cara memilih treadmill yang bagus
Bagaimana cara kita memilih treadmill untuk pemakaian pribadi? Sebagai pertimbangan adalah sebagai berikut:
System Smith Machine
Smith Machine memakai bearing
Alat Fitness Import Eshade
ALAT FITNESS IMPORT ESHADE BENTUKNYA INDAH DAN KEKAR, TINGGI YANG STANDART SERTA PRESISI WARNA DOMINAN HITAM DIHIASI BINTIK METALIK SILVER SUDUT-SUDUT NYA SUDAH SESUAI TARGET OTOT, KARENA UKURAN TERSEBUT SUDAH STANDART SEHINGGA PEMBUATAN PRODUKSI SHD BISA LEBIH CEPAT DAN MASAL, BEDA DENGAN ALAT LOKAL YANG HARUS DI TES SETIAP SUDUT PEMBUATAN, SEHINGGA ALAT LOKAL YANG SAMA BELUM TENTU KENYAMANANYA SAMA....
Awas, Minuman Bervitamin Belum Tentu Sehat!
Ada banyak sekali jenis minuman kemasan yang bisa kita beli di warung-warung atau minimarket terdekat. Hanya saja, jika dicermati, ada beberapa produk minuman yang diklaim memiliki kandungan vitamin. Keberadaan kandungan ini membuatnya seakan-akan bisa memberikan manfaat bagi tubuh. Padahal, pakar kesehatan menyebut minuman bervitamin belum tentu menyehatkan. Apa alasan dari hal ini?