Penggunaan Smith Machine
Smith Machine
Jenis alat fitness ini seperti bench Press namun menggunakan pengaman as tiang, sehingga naik turunnya mengikuti tiang, nyaman dan aman dalam pemakaian. Adapun fungsinya adalah sebagai berikut:
1.a Smith Press Smith Squat
otot target: Quadriceps, Gluteus Maximus type: basic
Cara Pemakaian
Persiapan
Berdirilah di bawah mistar dengan palang di bahu. Langkah sedikit maju ke posisi tumit langsung di bawah bilah.
Eksekusi
Baca Juga
PAKET IMLEK 2023 MULAI 21-31 JANUARI 2023
Tahun Baru IMLEK Saatnya Buka Cabang atau Fitnessan Baru REKK!!! SEPAKET DARI HARGA 209.500.000 JADI 188jt.an saja guys...
PAKET FITNES FREE TREADMILL CURVE BISA KIRIM KE SELURUH INDONESIA
IZIN SHARE PAKET FITNESS FREE TREADMILL CURVE BESTII . Paket Fitness Ini selain lengkap tapi juga hemat lo, paket ini cocok untuk fitness center, fitness facilities, fitness instansi juga cocok. . Kalau beli paket ini kalian akan dapat alat Rowing Leg Curl & Ext Adductor Inner Thight Leg Press Lat Pull Down Pec Fly Chest Press Bicep Curl Adjustable sit up bench 45°Back Extension Rak Dumble Dumbbell (10 pairs) 2.5-25KG Smith Machine + kursi BLACK SPINNING BIKE TRANSFORMER Eleptical Rubber plate 300 kg . Kalau kalian minat bisa inbox atau wa : 0812-4977-8284
Dumble Fix Set Eshade Alat Fitness
Dumble Fix Plus Rack Alat Fitness Eshade
TREADMILL LISTRIK BIKIN JEBOL KANTONG?
Ketika anda memiliki fitness center, Tentu member anda akan akan ada yang request untuk pengadaan treadmill? Lalu anda membeli treadmill listrik dan memakai untuk pemakaian komersial?
Bagaimana cara memilih treadmill yang bagus
Bagaimana cara kita memilih treadmill untuk pemakaian pribadi? Sebagai pertimbangan adalah sebagai berikut:
System Smith Machine
Smith Machine memakai bearing